KURSVERLAUF

Der Kurs erstreckt sich grundsätzlich über acht Wochen.

Hierin sind acht Veranstaltungen im Abstand von einer Woche (Dauer bis zu drei Stunden) sowie ein „Tag der Achtsamkeit“ (Dauer bis zu sechs Stunden) enthalten.

Es ist nicht immer möglich (beispielsweise aufgrund von Schulferien und Feiertagen oder Urlaub und Fortbildungen der Kursleiterin), den Kurs einmal wöchentlich stattfinden zu lassen. Aus diesem Grund können gelegentlich zwei Veranstaltungen in einer Woche stattfinden oder ein längerer Abstand als eine Woche zwischen den Veranstaltungen resultieren.

Im Anschluss an einen Kurs finden regelmäßig Übungsabende statt,
an denen das Erlernte gemeinsam mit anderen ehemaligen Kursteil-
nehmern praktiziert und vertieft werden kann.

Besondere Formate und Einzeltrainings sind nach Absprache möglich.